第一天：盐源至泸沽湖深度体验
上午：从盐源县城出发，乘车前往泸沽湖（车程约2小时）。沿途欣赏高原风光，抵达后参观泸沽湖观景台，拍摄湖光山色全景。
中午：在湖边当地餐馆品尝特色菜肴，如猪膘肉、苏里玛酒。
下午：乘猪槽船游湖，探访里务比岛，体验摩梭人的传统水上文化。随后前往草海漫步，感受自然湿地生态。
晚上：入住湖畔民宿，参加摩梭篝火晚会，了解独特的母系氏族文化。
第二天：摩梭文化与返程
上午：访问摩梭人家，体验家访活动，学习手工编织和民俗故事。
中午：享用摩梭传统午餐，尝试酸菜鱼和苦荞饼。
下午：自由活动时间，可骑行环湖或购买手工艺品。之后返回盐源，结束行程。
贴士：国庆期间游客较多，建议提前预订住宿和交通；注意高原防晒和保暖。