行程概览
盐源县位于凉山彝族自治州西部，以泸沽湖为核心景观，融合摩梭文化、高原湖泊风光和生态资源。一日游可紧凑覆盖湖光山色与人文体验。
上午：泸沽湖环湖游览
- 交通：从盐源县城自驾或包车前往泸沽湖景区（约2小时车程），建议清晨7点出发。
- 景点推荐：
1. 草海走婚桥：漫步木质栈道，感受摩梭人“走婚”习俗的独特氛围。
2. 里格半岛：登观景台拍摄湖心岛全景，湖水澄澈如镜。
3. 女神湾：静谧湖湾适合拍照，冬季可邂逅候鸟群。 - 注意事项：高原紫外线强，需备防晒用品；尊重摩梭禁忌，避免随意拍摄当地居民。
中午：摩梭风味午餐
推荐湖畔村落品尝猪膘肉、苏里玛酒等摩梭传统菜肴，体验火塘文化。
下午：文化深度体验
- 摩梭博物馆：了解母系社会结构与民俗历史。
- 乘猪槽船游湖：当地村民划船带你探访王妃岛、鸟岛等小众景点。
- 可选活动：若时间充裕，可参与摩梭家访，聆听口述故事。
傍晚返程与贴士
- 返程安排：17:00左右启程返回盐源，途中可停留格姆女神山观景台赏日落。
- 必备物品：氧气瓶（预防高反）、保暖外套（昼夜温差大）、现金（部分区域信号弱）。
- 最佳季节：5-10月湖景最美，避开雨季道路湿滑风险。
一日游虽短，但合理规划即可沉浸于泸沽湖的自然与人文双重魅力。