行程概览
推荐时长：4天3晚 | 最佳季节：每年10月至次年4月
交通方案
- 自驾路线：盐源→泸沽湖（G348）→宁蒗→永胜→华坪→攀枝花（G4216）→元谋→昆明（G5）→石林，全程约650公里，分段驾驶建议安排2日
- 公共交通：盐源汽车站乘大巴至攀枝花（4小时），转乘高铁至昆明（2小时），最后换乘城际列车至石林西站（30分钟）
每日行程
第一天：盐源→泸沽湖
- 上午：盐源县城早餐品尝荞麦饼
- 中午：沿环湖公路游览泸沽湖观景台
- 住宿：里格半岛民宿（体验摩梭人家访）
第二天：穿越滇中高原
- 清晨：泸沽湖日出拍摄
- 傍晚：抵达昆明入住翠湖周边酒店
- 晚餐：南屏街品尝过桥米线
第三天：石林核心景区
- 全天游览：大小石林景区→步哨山→李子园箐
- 特色体验：阿诗玛文化主题园彝族歌舞表演
- 夜宿：石林秘境精品客栈
必看景点
| 区域 | 亮点 | 建议时长 |
|---|---|---|
| 大石林 | 剑峰池、莲花峰石刻 | 3小时 |
| 乃古石林 | 黑色玄武岩柱群 | 2小时 |
| 长湖 | 喀斯特溶岩湖垂钓 | 1.5小时 |
实用贴士
- 高原紫外线强烈，需准备SPF50+防晒用品
- 石林景区内步道湿滑，建议穿防滑登山鞋
- 可提前在“游云南”APP预约电子导览服务
- 彝族火把节期间（农历六月）需提前三个月预订住宿
特色美食推荐
- 盐源段：苹果干、坨坨肉
- 石林段：乳饼、宜良烤鸭、野生菌火锅