一、行程概览与核心思路
本行程跨越西南至华东，以‘自然过渡人文’为主线，全程约需7-9天。核心思路：从盐源的高原风貌，经中转城市适应，最终沉浸于庐山的山水与文化。建议选择春秋两季出行，避开雨季与严寒。
二、分段交通规划
- 第一段：盐源至西昌
乘坐汽车或预约车辆，车程约3小时，抵达西昌青山机场。此为关键中转点。 - 第二段：西昌至九江
方案A（快捷）：西昌飞南昌昌北机场（需经重庆或成都中转），转乘机场大巴至南昌站，乘动车至九江站。
方案B（经济）：西昌乘火车至成都东站，转乘动车直达九江站。 - 第三段：九江上庐山
抵达九江后，于九江汽车总站乘坐旅游专线巴士直达庐山牯岭镇（约1小时盘山公路），或乘坐索道上山（更快且观景佳）。
三、庐山核心行程安排（建议3-4天）
- 第一天：牯岭镇及西线游览
入住牯岭镇酒店，适应山气候。下午游览如琴湖、花径、锦绣谷、仙人洞，观云海落日。 - 第二天：东线自然奇观
游览含鄱口观日出（需早起），前往五老峰、三叠泉瀑布（往返阶梯较多，需预留体力）。 - 第三天：人文历史线
参观美庐别墅、庐山会议旧址、庐山博物馆，了解庐山近代史。傍晚漫步芦林湖。 - 第四天：山下补充景点
如有时间，可下山游览东林寺或白鹿洞书院，后返程。
四、住宿与餐饮指南
住宿：强烈建议入住牯岭镇，酒店与民宿选择多，生活便利。提前预订观景房为佳。
餐饮：尝试庐山‘三石一茶’（石鸡、石鱼、石耳、云雾茶），牯岭镇正街有多家本地菜馆。
五、必备物品与贴士
- 证件：身份证、学生证等优惠证件。
- 衣物：庐山昼夜温差大，即便夏季也需备外套；务必携带舒适防滑的登山鞋。
- 其他：雨衣、常用药品、充电宝、适量现金。
- 重要提示：庐山门票需提前于官方平台预约；山区天气多变，请随时关注预报调整行程。
六、返程与行程延伸建议
从九江可乘动车至南昌，由昌北机场返程。若时间充裕，可将南昌（滕王阁）或景德镇纳入行程，丰富赣文化体验。