从盐源到都江堰：山水人文五日环线之旅

一、行程概览与核心思路

本路线设计以盐源为起点，穿越凉山州东北部，经雅西高速转入成都平原，最终抵达都江堰。行程兼顾自然风光过渡与文化遗产深度体验，建议安排5天左右，适合自驾或公共交通接驳。

二、交通方式选择

1. 自驾方案（推荐）
盐源 →（S307、G348）→ 西昌（约3小时）→（京昆高速G5）→ 雅安 → 成都 → 都江堰（全程约7-8小时，建议分两段行驶）。
提示：西昌至雅安段为雅西高速，隧道桥梁密集，需注意车速；可提前在“蜀道畅”APP了解路况。

2. 公共交通方案
盐源客运站乘大巴至西昌 → 西昌火车站乘动车至成都东/南 → 成都地铁2号线至犀浦站换乘城际列车至都江堰。全程约10-12小时，需提前预订车票。

三、五日详细行程规划

第一天：盐源 → 西昌（宿西昌）

• 上午：盐源县城出发，可顺路参观卫城古镇感受茶马古道遗风。
• 下午：驱车前往西昌，入住邛海附近酒店。傍晚漫步邛海湿地公园，欣赏高原湖泊日落。
• 美食推荐：西昌火盆烧烤、醉虾。

第二天：西昌 → 雅安 → 都江堰（宿都江堰）

• 上午：早出发，沿雅西高速行驶，体验“云端天路”风光，可在汉源服务区短暂休整。
• 下午：抵达都江堰后，入住灌县古城附近客栈，夜游南桥，看岷江灯火。
• 美食推荐：尤兔头、葱葱卷。

第三天：都江堰景区核心游览（宿都江堰）

• 上午：从离堆公园入口进入，依次参观伏龙观、宝瓶口、飞沙堰，沿安澜索桥至鱼嘴分水堤，深入理解无坝引水原理。
• 下午：登上秦堰楼俯瞰工程全貌，步行至二王庙了解李冰父子功绩。景区内步行全程约4-5小时。
• 提示：建议租用电子导览器或跟随景区讲解员，更能体会工程精髓。

第四天：都江堰周边深度体验

• 方案A（人文自然）：上午游览青城山前山（道教发源地），下午返回市区参观都江堰水利工程博物馆。
• 方案B（休闲亲子）：上午参观熊猫谷，下午在灌县古城闲逛，品尝张醪糟、赵卖面等老字号。

第五天：都江堰 → 返程或延伸行程

• 返程建议：可直接经成灌高速返回成都，搭乘高铁或飞机返家；若时间充裕，可延伸游览成都市区或前往峨眉山。
• 特产采购：都江堰猕猴桃（应季）、青城山老腊肉、川芎。

四、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月），避开雨季滑坡风险及夏季酷暑。
• 住宿建议：都江堰建议选择古城区或景区周边，便于步行游览；西昌可选邛海17度附近。
• 门票预订：都江堰景区门票80元，青城山前山90元，建议通过官方公众号提前预约。
• 高原适应：盐源海拔约2500米，都江堰约700米，行程海拔总体下降，一般无高反担忧。

这条路线从盐源的质朴山地，过渡到都江堰的千年智慧，既能领略川西南的辽阔，也能感受川西平原的丰饶。预祝旅途顺利，收获满满。