盐源至拉萨秘境之旅：穿越川西高原的终极自驾攻略

一、行程概览

路线总览：盐源→泸沽湖→稻城亚丁→理塘→巴塘→八宿→林芝→拉萨
全程距离：约1800公里
建议时长最佳季节：5-10月（避开冬季冰雪路段）

二、详细行程规划

1. 第1-2天：盐源—泸沽湖（120公里）
   • 上午：盐源县城采购高原物资（氧气瓶、防滑链等）
   • 下午：环湖游览里格半岛、走婚桥，宿泸沽湖民宿
   • 贴士：可体验摩梭文化，提前办理边境通行证（如需前往西藏部分边境县）
2. 第3-4天：泸沽湖—稻城亚丁（380公里）
   • 途经：木里藏族自治县、俄亚大村
   • 重点：亚丁景区徒步（珍珠海、牛奶海），宿香格里拉镇
   • 注意：此段山路崎岖，建议驾驶四驱车辆
3. 第5天：稻城—理塘—巴塘（350公里）
   • 亮点：毛垭大草原、海子山姊妹湖
   • 海拔适应：理塘（4014米）不宜久留，建议至巴塘（2580米）住宿
4. 第6-7天：巴塘—八宿（460公里）
   • 核心路段：正式进入318国道，跨越金沙江大桥
   • 挑战：翻越觉巴山、东达山（5130米），经过怒江72拐
   • 建议：早出发，预留2天时间分段驾驶
5. 第8-9天：八宿—林芝（450公里）
   • 美景：然乌湖、米堆冰川、鲁朗林海
   • 休整点：波密县可作中途补给站
6. 第10-12天：林芝—拉萨（400公里）
   • 选择路线：G318传统线或林拉高等级公路
   • 终点游览：布达拉宫、大昭寺、八廓街

三、关键准备事项

• 车辆要求：建议SUV/越野车，必备防滑链、拖车绳、备用油箱
• 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（标注“西藏自治区”）
• 高原适应：
  • 提前7天服用红景天
  • 行程前3天避免洗澡
  • 随车配备医用氧气瓶
• 住宿提示：理塘、那曲等高海拔城镇尽量选择供氧酒店

四、特别提醒

• 每日出发前查询交通局路况通报（重点关注巴塘至芒康段）
• 遇到徒步朝圣者请减速避让，保持尊重
• 高原地区车辆油耗增加30%，需提前规划加油站
• 拍摄军事设施、桥梁等行为严格禁止

五、经典美食推荐